摘要：每当现代的人们在提到一些心理疾病的时候，恐惧症肯定是人们不陌生的疾病类型，这足以证明，恐惧症在现代临床上是有很高的患病率的。恐惧症的表现类型之一的社交恐惧症，对人的影响就非常大，如果患病的话是需要积极进行治疗的。那么，社交恐惧症的治疗法一般都有什么？ 每当现代的人们在提到一些心理疾病的时候，恐惧症肯定是人们不陌生的疾病类型，这足以证明，恐惧症在现代临床上是有很高的患病率的。恐惧症的表现类型之一的社交恐惧症，对人的影响就非常大，如果患病的话是需要积极进行治疗的。那么，社交恐惧症的治疗法一般都有什么？ 社交恐惧症是一种非正常的社交焦虑障碍，属于神经官能症的一种。患者饱受病症的困扰，因此，恐慌于与他人交流和相处，致使形成与家人、朋友、同事、同学关系产生不睦和不和谐，对患者的人生产生不利影响。消除社交恐惧症的方法主要有： 1、松弛训练法 当你的心理感到紧张、心跳过快的时候，可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒暄之类的话，这样就可以克服焦虑心理。 2、认知平衡法 社会恐惧大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候，可以从内心进行认知的自我平衡，不要对自己全盘否定；相反的，多想想自己的长处，从而产生自信。 3、气氛转换法 在与他人交往时，可能由于某些原因我们会难于启齿，从而导致心理紧张。在这个时候你可以转换一下话题，使气氛得以缓和，等到气氛融洽，有利于说出真情时，我们可以心平气和地说明我们的意图。 4、模仿法 经常有意识地注意观察和模仿一些泰然自若、善于交际、活泼开朗的人的言谈举止，对照自己的弱点加以克服，并根据自己的气质形成自己的风格。 社交恐惧症的治疗法专家已经为大家进行了详细的介绍，相信大家可以对此有所了解。社交恐惧症的患者每当需要社交行为时，就会浑身不痛快，有心跳加快或者头晕头疼的现象出现。这是需要学习适当的方法进行缓解和治疗的，要引起人们的重视。