摘要：宇宙恐惧症是恐惧症中的一种类型，它主要表现为患者朋友对于深邃而未知的宇宙世界的恐惧，要想对自己的该心理疾病进行进一步的确诊，就需要宇宙恐惧症测试图的帮助，那么如果通过测试发现您真的患有宇宙恐惧症怎么办呢？下面就为大家具体介绍。 宇宙恐惧症是恐惧症中的一种类型，它主要表现为患者朋友对于深邃而未知的宇宙世界的恐惧，要想对自己的该心理疾病进行进一步的确诊，就需要宇宙恐惧症测试图的帮助，那么如果通过测试发现您真的患有宇宙恐惧症怎么办呢？下面就为大家具体介绍。 治疗宇宙恐惧症的方法如下所示： 一、药物治疗：　　控制紧张、焦虑或惊恐发作，可选用一些镇静药物；社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服镇静药物，有良好的镇静作用。　　二、行为疗法 对本症有良好效果。以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。　　三、心理治疗　　心理治疗是治疗本病的基本方法，常用者有：　　（1）集体心理治疗；　　（2）小组心理治疗；　　（3）个别心理治疗；　　（4）森四疗法。　　心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法，主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。 看了宇宙恐惧症测试图有不良反应怎么办？上文主要介绍了三种缓解宇宙恐惧症症状的方法，希望已经确诊自己患了宇宙恐惧症的人们能够按照上述方法对自己的这一心理疾病进行积极地治疗，相信只要您长期坚持，摆脱宇宙恐惧症的困扰就指日可待。