摘要：　　社交恐惧症，相信大家对这个词汇已经不陌生了。本网站有很多文章都有关于社交恐惧症的介绍，相信您对社交恐惧症的原因、危害、表现等等方面已经有了一定的了解了。那么如何消除社交恐惧症？这是很多患有社交恐惧　　社交恐惧症，相信大家对这个词汇已经不陌生了。本网站有很多文章都有关于社交恐惧症的介绍，相信您对社交恐惧症的原因、危害、表现等等方面已经有了一定的了解了。那么如何消除社交恐惧症？这是很多患有社交恐惧症患者以及家属们共同关心的问题。下面为您介绍下有效消除社交恐惧症的方法有哪些：　　有效消除社交恐惧症的方法1. 心理动力学的治疗　　心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。　　有效消除社交恐惧症的方法2. 行为治疗　　在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型" 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。　　有效消除社交恐惧症的方法3.催眠疗法：　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。　　有效消除社交恐惧症的方法4.强迫疗法：　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。　　有效消除社交恐惧症的方法5.情景治疗：　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。　　有效消除社交恐惧症的方法6.认知疗法：　　这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。　　有效消除社交恐惧症的方法7.药物疗法：　　主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。》》点击免费咨询，与心理专家在线交流《《　　通过本文对有效消除社交恐惧症方法的介绍，相信您已经知道如何消除社交恐惧症了。因此，如果您患上了社交恐惧症不妨尝试一下上面介绍的方法。对于任何疾病的治疗，不是一朝一夕的事情，需要一个循序渐进的过程，此时您不要急于求成，一步一步的治疗才更有助于您心里健康的恢复。