恐惧症

社交恐怖症的治疗流程

时间: 2021-06-05 08:14:09

摘要:  近来,我们网站掀起了一股&ldquo 社交恐怖症&rdquo 的热潮。昨天,我们介绍了社交恐怖症是什么,以及社交恐怖症的致病因素,让我们对社交恐怖症有了一个基本的了解,今天,我们来介绍一下社交恐怖症的治疗流程,  近来,我们网站掀起了一股“ 社交恐怖症” 的热潮。昨天,我们介绍了社交恐怖症是什么,以及社交恐怖症的致病因素,让我们对社交恐怖症有了一个基本的了解,今天,我们来介绍一下社交恐怖症的治疗流程,有了这个流程,对社交恐怖症的治疗是有积极作用的。请看:  对于社交恐怖症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。  进行社交恐怖症的治疗,首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。  其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。  然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。  最后采用强迫疗法进行社交恐怖症的治疗,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。》》点击免费咨询,与医师在线交流!《《  以上就是我们提出的社交恐怖症的治疗流程,对于那些社交恐怖症的患者来说,应该按照这个流程进行社交恐怖症的治疗,患者要提高自己的心理素质,保持良好的心态,找出患病的原因,然后再选择适合自己的治疗方法,积极的进行治疗,这样做能减少患者的痛苦。