摘要： 社交焦虑症即为由于人们在社交方面有了一定的心理障碍从而引起其在社交方面的焦虑症状，属于一种心理疾病。社交焦虑症治疗有哪些方法？要想解决这一问题，首先您就要了解社交焦虑症的病因以及表现从而才能对症下药找到合适的方法。下面我们就为您具体介绍社交焦虑症的治疗方法。< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 社交焦虑症即为由于人们在社交方面有了一定的心理障碍从而引起其在社交方面的焦虑症状，属于一种心理疾病。< b> 社交焦虑症治疗< /b> 有哪些方法？要想解决这一问题，首先您就要了解社交焦虑症的病因以及表现从而才能对症下药找到合适的方法。下面我们就为您具体介绍社交焦虑症的治疗方法。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 这些是需要别人帮忙的< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。< br /> & nbsp < br /> & nbsp & nbsp & nbsp 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。< br /> & nbsp < br /> & nbsp & nbsp & nbsp 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。< br /> & nbsp < br /> & nbsp & nbsp & nbsp 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。< br /> & nbsp < br /> & nbsp & nbsp & nbsp 5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 通过上述对于社交焦虑症治疗的方法的详细介绍，相信您已经对其有了一定的了解，总而言之，心病还须心药医，要想彻底摆脱社交焦虑症的困扰，从根本上解决造成社交焦虑症的心理障碍是关键，这就要靠患者对于自身病情的了解以及及时有效地调节了。希望广大患者都能够积极坚持地自我治疗，总有一天能够彻底摆脱社交焦虑症的困扰。< /span> < /span> < /p>