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抑郁症的救赎:爱微笑的柴犬带来的心灵疗愈
抑郁症 2024-04-20

在生活的旅途中,有时我们会遭遇阴霾,陷入深深的抑郁之中。然而,在这黑暗的时刻,有一种温暖的存在,像一道阳光穿透云层,为我们带来希望与救赎,那就是爱微笑的柴犬。 柴犬,这种源自日本的犬种,以其独特的微笑表情和忠诚的性格赢得了无数人的喜爱。它们的笑容仿佛具有魔力,能够驱散内心的阴霾,带来心灵的疗愈。对于抑郁症患者来说,柴犬的微笑更是一种难以言喻的安慰和力量。抑郁症患者常常感到孤独、无助和失落

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脑机接口技术为人类带来福音
抑郁症 2024-04-08

  我们从神话故事中听说过许多神仙有着能隔空取物的超能力法术,我们在惊叹之余不禁发出疑问:“人能突破身体的限制,用意识与万物相连接吗?”如今,一项名为脑机接口的技术实现了重大的突破进展,脑机接口技术可以建立大脑与外部设备的直接通信,帮助人类实现从“手到擒来”到“心想物来”。  近日,美国企业家埃隆·马斯克宣布,他的脑机接口公司完成了向人体移植脑机接口设备的工作,意在帮助瘫痪患

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致亲爱的抑郁症患者的一封信
抑郁症 2024-03-16

亲爱的你,  你可能正在经历一段充满黑暗和困惑的时期,可能感觉身心疲惫,仿佛陷入了无法逃脱的深渊。你可能正在与抑郁症抗争,这是一种极其痛苦,却又常常被误解和忽视的疾病。我想告诉你,你并不孤单,你的感受是真实的,你的痛苦是值得被理解和尊重的。  抑郁症是一场暴风雨,它席卷而来,无情地剥夺你的快乐,你的活力,你的希望。它让你感到绝望,无助,仿佛前方没有出路。但请记住,这场暴风雨不会

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步行、跑步、瑜伽以及力量训练等运动对缓解抑郁症更有效
抑郁症 2024-02-28

抑郁症是一种情绪障碍,主要表现为持续的情绪低落,并可能伴随一系列身体和心理症状。这种病症可能会影响患者的日常生活和工作,严重时甚至可能导致自杀。抑郁症的症状可能包括:长期的心情低落,难以摆脱的消极情绪。对日常活动失去兴趣,无法从中获得乐趣。睡眠障碍,如失眠或嗜睡。食欲和体重的变化,可能导致消瘦或增重。持续的疲劳感,无法集中精力。自我价值感的降低,感到自己毫无价值或有强烈的内疚感。出现幻觉、妄想等精

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抑郁症的发病原因
抑郁症 2024-01-29

    抑郁症的病因和发病机制尚未完全清楚,但目前的研究显示,家族遗传史、童年创伤、脑结构与脑网络连接异常、神经质和内倾性的人格特征、重大创伤事件等均有明显影响。一些特定的风险因素,如低收入、健康因素、疼痛、身体质量指数和慢性病的数量与抑郁症发病率密切相关。    (1)生理因素  多巴胺水平过低。  多巴胺是一种神经

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青少年抑郁症到底是为什么?
抑郁症 2024-01-29

我们通常认为孩子的世界应该是纯真快乐的,但实际上,孩子们面临的问题远比我们想象的要复杂和严峻。他们可能会因为容貌、同伴关系、学业压力、家庭环境等各种因素而感到焦虑和困扰。这些压力和问题如果得不到及时的理解和支持,很容易导致抑郁症的发生。事实上,在一个有40个学生的班级中,可能会有2~3个孩子正在经历抑郁症的困扰,甚至有些年幼的孩子也会有抑郁的情绪和自杀的想法。然而,社会对儿童和青少年抑郁症的认识还

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精神疾病治疗需多久?怎么判断是否可以停药?
抑郁症 2024-01-26

你是否曾因药物的副作用和羞耻感而渴望停药?我们深入探讨了这个问题,为你提供了关于何时可以停药的明确答案。首先,我们要明确一点:停药并不简单。在考虑停药之前,你需要确保已经完成了足量足疗程的药物治疗,并且已经达到了临床认定的“痊愈”标准。那么,什么是足量足疗程的治疗?全病程治疗包括急性期、巩固期和维持期三个阶段。每个阶段的治疗目标都不同,但都是为了确保你的疾病得到全面和持久的治疗。急性期治疗的目标是

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揭秘维生素B6与B12:在神经抑制与兴奋之间寻找平衡
抑郁症 2024-01-02

你是否曾感到焦虑、抑郁,仿佛心头笼罩着一层阴云?如果你正经历这样的困境,那么你并不孤单。然而,一项最新的研究可能会为你的心灵带来一丝慰藉。在这场探索神经平衡的奇妙旅程中,维生素B6和B12扮演着关键的角色。让我们一同走进这个神秘的世界,一探究竟!这是一项随机对照双盲的临床研究,调查了与安慰剂相比,补充高剂量 B6 或 B12 1 个月对与神经抑制和兴奋之间的平衡相关的一系列行为结果测量的影响。在五

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中国中医药报 |抑郁症意辩证治解析
抑郁症 2023-12-27

△中国中医药报3月20日4版抑郁症是当今社会最常见的心理疾病之一,以连续且长期的心情低落为主要临床特征,对患者的日常生活、工作乃至社交都造成了不同程度的负面影响。中医辨治抑郁症,从理论认识到临证施治都具有独特优势。本报4版特约相关中医专家撰文,分享其辨治抑郁症的宝贵经验,以期对临床工作者有所助益。抑郁障碍是一类具有发作性特点的精神疾病,其核心症状为心境低落、兴趣丧失以及精力缺乏,伴有其他认知、生理

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冬季来临,我们应该如何应对抑郁症?
抑郁症 2023-12-22

进入冬季,不少人会像动物冬眠一样没精打采、容易疲倦,严重的甚至沉默寡言、情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠等,其实这是抑郁症征兆。什么是季节性情感障碍?季节性抑郁症,也被称为季节性情感障碍(Seasonal Affective Disorders,简称SAD),是按季节出现的涉及情绪和生物因素的障碍。季节性情感障碍实际上是复发性抑郁症的一种类型,常见于十月到四月期间。据统计,美国约有10到20

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怎么判断抑郁症的严重程度?
抑郁症 2023-12-15

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等精神病性症状,严重时可能发生抑郁症木僵。抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。临床上根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁症分为轻度、中度和重度,不同程度的抑郁症有不同的症状。轻度抑郁症抑郁症刚发生时,患者会觉得生活没有意思,感觉很迷茫,没有动力,对人生不抱希望,想要独处。会很悲观,心情低落,愉快感

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补充维生素B12:预防抑郁症的发作并改善预后
抑郁症 2023-12-14

抑郁症是一种常见的心理健康状况,发生在所有年龄、性别和人群中,并且几乎总是多方面的。它可以表现为代谢紊乱、内分泌失调、心血管疾病、炎症性疾病、缺陷或神经退行性疾病的一种形式。尽管有多种治疗方案可用于治疗抑郁症,但它仍然是一个相当大的全球健康问题,需要更多关注。这篇综述文章是通过研究数据和研究来证明维生素 B12 与抑郁症之间的关系而产生的。回顾了许多研究,并基于这些研究得出结论,尽早补充维生素 B

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抑郁症就在我们身边,你了解多少呢?
抑郁症 2023-12-05

抑郁症是一种疾病,与坚强或脆弱无关。看起来开朗、笑脸相迎的人也可能是抑郁症患者。抑郁症早期有哪些危险信号?抑郁症防治的重点人群是什么?人民日报发表了一张海报,了解这些抑郁症的知识很必要↓↓

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澎湃新闻报道 | 国内青少年抑郁症日益增多,应如何应对?
抑郁症 2023-11-19

据澎湃新闻报道,最近有名 初三学生王墨(化名)因对学习感到厌倦和沉迷网络,导致他连续一个学期没有到校上课。王墨觉得自己记忆力差,学习效率低下,学校生活让他感到不开心......一系列负面情绪一直围绕在他心头。在家人眼中,他是一个经常在家里发脾气、没有朋友、不喜欢出门的孩子。白天感到困倦,晚上却兴奋地通宵打游戏。最终,当父母劝说王墨就诊于心理门诊时,评估结果表明他患上了抑郁症。负责治疗王墨的医生是上

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“课间十分钟”缓解学生的抑郁和焦虑情绪
抑郁症 2023-11-17

 课间十分钟是学生们在上课期间短暂休息的时间。在这段时间里,学生们可以离开教室,放松一下身心,为下一节课做准备。利用课间的10分钟时间来休息基本目的是让学生们能够消除在上课时紧张的状态和随之产生的生理不适感,进行肢体活动和减轻精神压力,以促进身心健康的效果。就像苹果创始人乔布斯的名言“劳逸结合是发展的原动力,是生产的源泉。”只有良好的精神面貌才能取得好成绩。   &n

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