如何摆脱自残和自伤？方法1向他人倾诉如果你准备好了要摆脱自残或自伤,第一步就是向另他人吐露心声。谈论你曾辛苦隐瞒的秘密可能很难,但勇于分享你的经历也会让自己感到安慰。此外,决定跟谁去谈论这些隐私话题可能也很难,可以问问自己,谁让你感到被接纳、被支持、被理解。他/她可能是你的朋友、老师、心理咨询师、医生,但也不一定是与你关系亲密的人,虽然你很想对朋友和家人敞开心扉,但刚开始时,向你觉得尊敬的人吐露这

疑病症主要特征是对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注,怀疑自己患上某种躯体或精神疾病,但与其实际健康状况不符；医生对疾病的解释或客观检查,常不足以消除患者的固有成见。病人整个心神被对疾病的疑虑和恐惧所占。临床症状的内容为：疑病性烦恼,如对健康过分注意；疑病性不适；感觉过敏；疑病观念。疑病症的临床表现可概括为：   （1）对自身健康毫无根据的先占观念,叙述身体的某部

一、儿童抽动障碍儿童抽动障碍是指一种突然发生的、不自主、快速、重复的单一或多部位肌群收缩。CCMD―3对其制定的诊断标准为：85抽动障碍抽动是一种不随意的突发、快速、重复、非节律性、刻板的单一或多部肌肉运动或发声。运动和发声抽动都可分为简单和复杂两类,但界限不清。如眨眼、斜颈、耸肩,扮鬼脸等属于简单的运动抽动；蹦、跳、打自己等属于复杂的运动抽动；清喉声、吼叫、吸鼻动作等属于简单的发声抽动；重复言语