摘要：赤面恐怖症心理治疗在现代社会有着十分重要的意义。赤面恐怖症是一种现代社会广泛存在的心理疾病。很多人在遇到不熟悉的人或在人多的场合讲话就会脸红，偶尔地出现脸红现象是一种人体的本能反应，是正常的现象。如果不分场合不分状况，只要自己讲话就会出现脸红的现象，那么您可能是患了赤面恐怖症。下面主要介绍赤面恐怖症的心理治疗方法。 赤面恐怖症心理治疗在现代社会有着十分重要的意义。赤面恐怖症是一种现代社会广泛存在的心理疾病。很多人在遇到不熟悉的人或在人多的场合讲话就会脸红，偶尔地出现脸红现象是一种人体的本能反应，是正常的现象。如果不分场合不分状况，只要自己讲话就会出现脸红的现象，那么您可能是患了赤面恐怖症。下面主要介绍赤面恐怖症的心理治疗方法。 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。　　　治疗方法： 对赤面恐惧症的治疗最重要的是顺其自然，为所当为　　1、你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。 　　2、要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 　　3、是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。　　4、是当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会使你感到舒服而且有一种安全感。 赤面恐惧症治疗方法其实很简单，因为赤面恐惧本身也不是什么严重的心理问题。“ 顺其自然” 是应对赤面恐惧最好的办法。》》点击免费咨询，与医师在线交流！《《 读了上文，相信读者已经了解了赤面恐怖症心理治疗的方法以及症状。赤面恐惧症属于心理疾病，它是由于患者有着无法逾越的心理障碍所导致的，因此赤面恐怖症的治疗方法要以心理疗法为主，而心理疗法的关键则是心理障碍的排除。希望赤面恐怖症患者能够按照上述的心理疗法进行治疗，尽早摆脱赤面恐怖症对您的困扰。