摘要： 很多人一面对一些密集物体排列在一起，就会出现头皮发麻、头晕恶心等恐惧症状，这种行为表现就成为密集恐惧症，它是恐惧症中十分常见的一种，这种心理疾病如果不及时得到解决，必然会给患者带来更大的伤害。究竟密集恐惧症怎么办？心理疗法很关键。< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 很多人一面对一些密集物体排列在一起，就会出现头皮发麻、头晕恶心等恐惧症状，这种行为表现就成为密集恐惧症，它是恐惧症中十分常见的一种，这种心理疾病如果不及时得到解决，必然会给患者带来更大的伤害。究竟< b> 密集恐惧症怎么办< /b> ？心理疗法很关键。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　& nbsp 关于密集恐惧症的心理治疗方法，大致有3种治疗方法，下面将对3种密集恐惧症的治疗方法进行介绍，希望对广大患者有所帮助。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　密集恐惧症的治疗方法1.暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要. 　< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　& nbsp 密集恐惧症的治疗方法2.森田疗法的基本治疗原则就是 顺其自然。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。 　< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　& nbsp （1）、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　（2）、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　（3）、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。 以上就是密集恐惧症的治疗方法，患者可参考以上资料且结合医生的对自己的处方进行治疗，如有其它问题请点击在线医生。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 上述三种密集恐惧症的心理疗法的具体介绍，相信能够帮助广大读者解决心中关于& ldquo 密集恐惧症怎么办？& rdquo 这一疑问了，对于密集恐惧症患者而言，希望您能够积极地按照上述方法进行治疗，相信只要您能够正确认识自身的这一心理疾病，并长期坚持治疗，必然能够彻底走出密集恐惧症的阴影。< /span> < /span> < /p>