如何治恐惧症,几种常用方法来帮助
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摘要:面对一些未知的事物,我们都会产生一些恐惧、害怕的心理,这是非常正常的。但是,如果恐惧的程度比较严重,发展为恐惧症的话,那就要重视了。那么,如何治恐惧症呢?以下我们来一起看看几种常用的治疗恐惧症方法的介绍说明。 面对一些未知的事物,我们都会产生一些恐惧、害怕的心理,这是非常正常的。但是,如果恐惧的程度比较严重,发展为恐惧症的话,那就要重视了。那么,如何治恐惧症呢?以下我们来一起看看几种常用的治疗恐惧症方法的介绍说明。 恐惧症的治疗方法如下所示: 一、药物治疗: 控制紧张、焦虑 或惊恐发作,可选用一些镇静药物;社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服镇静药物,有良好的镇静作用。 二、行为疗法 对本症有良好效果。以暴露疗法为主,酌情选用或冲击疗法。 三、心理治疗 心理治疗是治疗本病的基本方法,如何治恐惧症可以有以下几种方法: (1)集体心理治疗; (2)小组心理治疗; (3)个别心理治疗; 通过以上的了解,大家对于如何治恐惧症又有了新的认识吧。这些疗法各有其特点与优势,专家建议:患者应该考虑,根据自己的病情情况,选择最适合恰当的治疗方法,不要一股脑去盲目尝试,更不要不当回事不去治疗,不能走极端,要审情定夺,这样才能使自身的病情得到最有针对性的治疗。那么,什么方法最适合您呢?不妨咨询在线医生。