同事求助社交恐惧症怎么治疗
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摘要:社交是当代社会所必备的技能,也是作为一名社会人所必备的能力。但是,却有很大一部分人患上了社交恐惧症,他们害怕社交,害怕与他人交往,与他们人沟有。办公室的王涛就是典型的社交恐惧症患者。那么我们替王涛向专家求助,社交恐惧症怎么治疗才好呢? 社交是当代社会所必备的技能,也是作为一名社会人所必备的能力。但是,却有很大一部分人患上了社交恐惧症,他们害怕社交,害怕与他人交往,与他们人沟有。办公室的王涛就是典型的社交恐惧症患者。那么我们替王涛向专家求助,社交恐惧症怎么治疗才好呢? 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1、催眠疗法 :精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法 :这是一种不断灌输观念 的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。 6、物理治疗 :经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗 、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。 社交恐惧症并不是什么可怕的疾病,所以不用担心社交恐惧症治不好。现在对社交恐惧症的治疗方法很多,社交恐惧症怎么治完全取决于患者自己。当然,首先患者得去正规医院进行确诊,并且向专业医生寻求帮助。作为一名现代社会人,具有最基本的社交能力是必须的。