摘要：恐惧症在现代临床上已经不是一种罕见的疾病，已经成为了我们现代生活中非常常见的疾病类型。那么，怎么克服恐惧症呢？相信这是很多恐惧症患者都想要迫切了解的问题。恐惧症是一种对人的健康威胁很大的疾病，需要引起人们的重视。 恐惧症在现代临床上已经不是一种罕见的疾病，已经成为了我们现代生活中非常常见的疾病类型。那么，怎么克服恐惧症呢？相信这是很多恐惧症患者都想要迫切了解的问题。恐惧症是一种对人的健康威胁很大的疾病，需要引起人们的重视。 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂“ 静神定恐剂” 等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。 6、采用芳香疗法：用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。 对于到底应该怎么克服恐惧症的问题，专家已经为大家进行了介绍，希望可以对大家有所帮助。消除恐惧症的症状是很多的恐惧症患者迫切想要了解的问题，恐惧症的患者应该在日常生活中多多注重对心态的培养，多对自己进行锻炼，都会有好的效果的。