摘要：恐惧症是一种现代社会十分常见的心理疾病，几乎每个人都会受到不同类型的恐惧症的困扰，宇宙恐惧症则是恐惧症中不常见的一种类型，它主要表现为患者朋友对于深不可测的未知宇宙的恐惧，那么究竟患了宇宙恐惧症该怎么办呢？下面就为大家具体介绍。 恐惧症是一种现代社会十分常见的心理疾病，几乎每个人都会受到不同类型的恐惧症的困扰，宇宙恐惧症则是恐惧症中不常见的一种类型，它主要表现为患者朋友对于深不可测的未知宇宙的恐惧，那么究竟患了宇宙恐惧症该怎么办呢？下面就为大家具体介绍。 治疗宇宙恐惧症的方法如下所示： 一、药物治疗：　　控制紧张、焦虑或惊恐发作，可选用一些镇静药物；社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服镇静药物，有良好的镇静作用。　　二、行为疗法 对本症有良好效果。以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。　　三、心理治疗　　心理治疗是治疗本病的基本方法，常用者有：　　（1）集体心理治疗；　　（2）小组心理治疗；　　（3）个别心理治疗；　　（4）森四疗法。　　心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法，主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。 上文主要介绍了三种治疗宇宙恐惧症的方法，其中第三种心理疗法是最为关键的治疗方法，希望广大患者能够对其引起重视，而要想及时有效地摆脱宇宙恐惧症，首先就要尽早发现自己的这一心理疾病，这就需要人们对自己的异常表现多加重视，早日通过测试进行确诊。