摘要：婚前恐惧症可能在恐惧症当中并不是很常见的一种，毕竟结婚还是一件让人幸福的事情。但是，很少出现并不代表我们就可以完全不去了解它。现在离婚率越来越高，可能也和婚前恐惧症没有及时治疗而产生的后遗症有所关联。下面我们就来看看婚前恐惧症的治疗方法。　　婚前恐惧症可能在恐惧症当中并不是很常见的一种，毕竟结婚还是一件让人幸福的事情。但是，很少出现并不代表我们就可以完全不去了解它。现在离婚率越来越高，可能也和婚前恐惧症没有及时治疗而产生的后遗症有所关联。下面我们就来看看婚前恐惧症的治疗方法。　　婚前恐惧症的治疗方法介绍：　　和思心理疗法　　和思是种正面的婚前恐惧症的治疗方法。对于婚前恐惧严重的，和思鼓励养成积极的心态，内心唤起一种由衷的积极情绪，从根本上消除负面情绪。积极的情绪能使心身以自然的频率共振，进入和谐状态, 从而缓解婚前恐惧, 还有助于感知和情绪的深层改变、创造性的增加、认知和绩效改善以及内分泌系统平衡的有利变化。　　婚前恐惧症的治疗方法之饮食疗法　　压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等刺激性的食品。　　婚前恐惧症的治疗方法中，音乐疗法倍受青睐　　婚前可听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。　　香纳疗法也是婚前恐惧症的治疗方法　　采用发酵技术制备的香纳超级情绪香水，如香纳微笑，有很好的情绪表现力，有助于达到心身和谐态，令心身愉悦，缓解婚前焦虑，同时可保有足够的清醒和能量，以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务。　　婚前恐惧症的治疗方法介绍就暂时到这里。专家提醒，患有婚前恐惧症的人通常都是对自己信心不足的人。他们担心结婚后自己要承担一些过去并不需要承担的责任，并且担心自己无法胜任。专家表示，克服婚前恐惧症可以多想想美好的事情，而那些琐事不是说不要思考，但是也不要过多的去担心。