摘要：对于一个要生小孩的女性来说，应该是要感到高兴的，因为一个小生命就要诞生了。当然，出现一点点焦虑或者恐惧的心理也是可以理解的，尤其是对那些第一次生小孩的人而言。不过如果这种情绪不进行控制的话，很容易导致产前恐惧症的出现。那么，产前恐惧症怎么治才好呢?　　对于一个要生小孩的女性来说，应该是要感到高兴的，因为一个小生命就要诞生了。当然，出现一点点焦虑或者恐惧的心理也是可以理解的，尤其是对那些第一次生小孩的人而言。不过如果这种情绪不进行控制的话，很容易导致产前恐惧症的出现。那么，产前恐惧症怎么治才好呢?　　产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。　　产前恐惧症怎么治？专家表示，怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要，丈夫在孕期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激 同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰 平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果 另外，现在还有不少夫妻仍保留重男轻女的传统思想，给孕妇增加了不小的压力，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头，要知道在生男生女的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子，因此丈夫千万不要对生女孩流露出失望的情绪。　　另外，建议你也有必要了解一些生育的基本知识。在产前产妇应该对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩时的“ 疼痛感” 产生恐惧感和紧张感。要学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。　　产前恐惧症怎么治?现在大家通过阅读以上内容应该心理也有了一点底了。专家表示，作为丈夫，在妻子生小孩前要做好心理安抚工作。一旦发现产前恐惧症已经到了比较严重的地步的时候，就要到专业的医院请专家进行治疗。否则对产妇和小孩都不利。