在当今数字化时代，网络游戏的普及和方便性给人们带来了无限的乐趣，但随之而来的是网络游戏障碍问题也逐渐显现出来。特别是大学生群体，网络游戏成瘾已经成为一种严重的行为成瘾现象，引起了广泛的社会关注和学术研究。网络游戏成瘾可能对大学生的身心健康产生重大影响，如抑郁、焦虑、学习成绩下降等问题。对于大学生网络游戏成瘾原因及预防手段的研究迫在眉睫，学术界许多专家对此发表了自己的看法。发表于国际精神病学杂志的一篇论文《网络游戏障碍大学生的神经认知及心理分析》文中提到通过通过校园张贴海报招募、班级心理委员会推荐、学校心理协会推荐等方式招募大学生，以王者荣耀游戏为例，通过网络成瘾量表（Internet Addiction Test，IAT）评估网络成瘾性，应用网络游戏成瘾（internet gaming disorder， IGD）评估受试者网络游戏成瘾性，发现网络游戏障碍严重影响了大学生的心理健康、认知功能，需要引起高度重视，并采取有效的预防和干预措施。同时，参与电竞 活动也可能对大学生心理健康及认知功能造成一定损害，亦需引起关注。网络游戏对大学生心理健康的影响1、积极影响《2019年国民健康洞察报告》显示，“90后”一直受焦虑、失眠、脱发的困扰。白天的学习和工作的压力很大，导致睡眠质量下降，入睡难、做梦多等问题。通过科学合理地规划时间地安排网络游戏时间，可以让年轻人释放压力、调节和转移不良情绪，舒缓身心。在游戏中，学生可以在虚拟的游戏世界中实现现实世界中不可能达到的目标，从而获得成就感和满足感。成功可以增强大学生们的自信心和自尊心，让他们感到自己是有价值的、有能力的。再当下最流行的网络游戏《英雄联盟》、《和平精英》和《王者荣耀》等都需要以团队合作来参与游戏，玩家只有相互配合，在不同的位置进行战术调整，具有大局意识，才能取得游戏的胜利。这能让大学生在放松自我的同时，更能培养自我的团队合作精神。062、消极影响大学生如果自制力较差，则很容易沉迷于网络游戏。游戏成瘾会侵占了学生们宝贵的睡眠与学习时段，他们沉迷于网吧或宿舍的游戏世界中，夜以继日地游玩，导致作息颠倒——夜晚不眠，白日不醒。这种不健康的生活习惯，不仅大幅削减了他们的学习时间，削弱了学习精力，更为严重的是，它使学生们丧失了明确的学习规划与长远目标，进而影响到他们能否顺利完成学业，后果不容小觑。由于网络游戏世界的自由度和容忍度，玩家可以做现实世界中无法去做的事情。学生在网络游戏中以虚拟的身份活动，以此逃避现实世界，容易造成学生现实沟通障碍，不论是口头表达能力还是社会交往能力都会下降，严重者还会出现自闭倾向。调查发现，20％沉迷网络游戏的学生有情绪低落感和孤独感，17％沉迷网络游戏的学生与家人、朋友关系疏远。对整治大学生网络游戏成瘾的建议1、强化学校教育引导功能于大学阶段大学时期是培养个体世界观、人生观及价值观的关键时期。为防止学生沉迷于网络游戏，学校可从两大维度着手进行引导与教育。首要任务是向学生全面阐述网络游戏的正反面影响，既揭示其娱乐价值，又警示潜在的身心健康风险。其次，鉴于大学教育倾向于自我管理，相较于中学的制度管理有所减弱，学校应强化日常管理，结合教育引导与制度约束。具体措施包括加强监督、发挥班干部的引领作用，并对沉迷游戏的学生实施更为严格的惩戒措施。2、深化学生心理健康辅导网络游戏成瘾问题的核心在于心理层面。针对大学生群体，我们可运用心理学教育方法予以引导。通过组织校园社团活动、知识技能竞赛等，培养学生多元化的兴趣爱好，拓宽其兴趣范畴，从而分散对网络游戏的过度关注。对于已深陷游戏成瘾的学生，单纯劝导可能效果有限，需采取专业心理干预。因此，学校应组建专业的心理咨询团队，由专业心理咨询师积极参与，开展多样化的咨询与干预活动，助力学生摆脱游戏成瘾。3、营造健康的网络环境随着网络游戏产业的蓬勃发展，降低其对大学生的负面影响已成为当务之急。主管部门需加强行政监管，严格审查含有暴力、色情、反动等不良内容的游戏，严禁其在网络空间传播。同时，加大对网吧、网咖等游戏场所的审查监督力度，严格排查上网人员，禁止未成年人或无证人员上网，并对违规场所施以重罚。此外，家长也应积极参与监督孩子玩网络游戏的行为，引导其在享受娱乐的同时，合理控制游戏时间，从而降低成瘾风险。