摘要： 焦虑作为一种常见的不良情绪充斥在人们的生活中，其实，轻微的焦虑情绪是不可避免的，但是，如果焦虑发展成为一种病症的话就危害变大了。那么，面对焦虑病应该如何应对呢？到底焦虑病如何治才有效呢？< p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 焦虑作为一种常见的不良情绪充斥在人们的生活中，其实，轻微的焦虑情绪是不可避免的，但是，如果焦虑发展成为一种病症的话就危害变大了。那么，面对焦虑病应该如何应对呢？到底< b> 焦虑病如何治< /b> 才有效呢？< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 但是用心理疗法治疗抑郁焦虑症是需要时间的。许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，& ldquo 解铃还须系铃人& rdquo ，所以不论心理疗法对于如何治疗抑郁焦虑症多么有效，也只是一种帮助人解决问题的手段而已。心理医生不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须有求助者本人多次具体实践才能解决。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 当然，要说如何治疗抑郁焦虑症，该病的治疗过程其实是一个了解、讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程，但绝不可能都一次解决问题。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 以上就是对焦虑病如何治这个问题的详细回答，通过以上回答有助于患者在面对焦虑时能更好的开展治疗。在这儿要提醒大家的是，作为一种心理性病症，焦虑症的治疗还是要以心理治疗为主，药物治疗为辅的治疗方法。< /span> < /span> < /p>