来源：应急管理部宣教中心联系我们电话：0753-6656999微信：mzrjyygzh地址：汤坑镇东联下村955县道官网：www.mzrjyy.com邮箱：mzrjyy@163.com

动图详解：穿个人防护用品流程：进入清洁区,着贴身衣物,轻便鞋子,固定发髻1．手卫生。2．戴一次性帽子。佩戴后整理帽子至头发、耳朵全部被包裹。3. 戴医用防护口罩。一手托住口罩外侧面,将口罩紧贴面部,另一手拉下方系带至于颈后双耳下,拉上方系带至于头顶部,注意避免系带压迫耳朵。塑形。行气密性测试。使用中口罩如遇污染或潮湿,应及时更换。4．穿防护服。取防护服,注意避免接触地面,检查效期及完好情况。拉开拉

习近平主持召开中央全面深化改革委员会第十二次会议强调完善重大疫情防控体制机制 健全国家公共卫生应急管理体系李克强王沪宁韩正出席　　中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革委员会主任习近平2月14日下午主持召开中央全面深化改革委员会第十二次会议并发表重要讲话。他强调,确保人民群众生命安全和身体健康,是我们党治国理政的一项重大任务。既要立足当前,科学精准打赢疫情防控阻击战,更要放眼长远

“我是不是得病了？”,“我感到焦虑”,“我经常失眠”……新冠状肺炎疫情突然来临,全国上下高度重视,很多城市相继实施了“封城”行动,大家也减少外出活动,多日宅家,为共同抗击疫情做着力所能及的努力。居家行动在很大程度上减少了疫情的传播,但长时间有限的室内生活,使得很多朋友出现不同程度的心理问题,如焦虑、恐慌、烦躁、失眠等。今天,小编为大家整理了“广东省心理援助公益热线电话一览表”,为疫情防控期间不同人

 新冠肺炎疫情肆虐,不断攀升的确诊和疑似病例数据,无时无刻不揪着人们的心。面对当前严峻的肺炎疫情,加上冬春本就是感冒的高发季节,每个人都如“惊弓之鸟”,身边有个人咳嗽打个喷嚏都能引起恐慌。在这个特殊时期,就算自己仅仅是患了轻微的感冒,也会怀疑自己是不是感染上了肺炎？开始恐慌！好在,现在解决办法来了！！！广东网上问诊持续发力,80家互联网医院助力疫情阻击战,还推出了新冠肺炎AI自我筛查模块

来源：河北省卫生健康委员会         河北省疾病预防控制中心联系我们电话：0753-6656999微信：mzrjyygzh地址：汤坑镇东联下村955县道官网：www.mzrjyy.com邮箱：mzrjyy@163.com

　　春节快到了,对于有精神疾病患者的家庭千万别忽视了患者的居家护理,让“年关”成为了“难关”。为欢度春节,防止病情复发,专科医生建议患者和家属共同做好以下几点：　　1、进餐要规律。春节聚会增多,饮食丰富,患者易出现饮食过量,体重增加,影响健康。建议进餐要规律,合理饮食、定时定量,少吃过于热燥上火的食物,不饮酒,不喝咖啡、浓茶。　　2、作息要规律。避免因过度劳累和兴奋导致病情波动,建议保持规律生活,

       大家热切期待的精神卫生系列科普动画来了！第一集：抑郁症。        抑郁症是一类很常见的精神疾病,各种原因都可能引起,主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来）,会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。根据WHO的数据,全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展,人们工作

有如心跳一般,人的情绪也不是一条生硬的直线。顺心如意时,人们感到愉快、轻松、心情像鸟儿飞过晴空；遇到挫折时则常感低落、沉重、心情好像暗淡的阴天。情绪的正常波动是可控的,也不会影响日常生活。但有些人,情绪就像过山车,一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处；情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活——他们可能是患上了双相情感障碍。到底什么是双相情感障碍？该如

人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要,对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠,中国睡眠研究会2016年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿人失眠。偶尔失眠,对健康没有太大影响。而长期失眠,可能诱发多种躯体疾病,还会造成精神损害,导致注意力不集中、记忆力下降,令人心情烦躁等。睡眠如此重要,但很多人并不了解,甚至对睡眠有很多错误的认识。如何正确认识睡眠

焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示,我国各类精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,成人的终生患病率高达7.6%。但是,如果仔细去体会,其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。事实上,一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手,压力也是动力哦,只有病理性焦虑才是疾病。那什么才算病理性的焦虑？焦虑障碍有哪些常见症状？包括哪些类型？患病了应该如何应对？请看本期推送——焦虑障碍科普动画,给您答案。北京

　　精神分裂症常被称为严重精神障碍,部分患者会有功能残疾,因此很多人谈精神分裂症色变。其实研究发现,如果坚持用药,大部分患者能获得理想疗效。该疾病治疗的主要挑战在于及时发现,及时就诊和规范治疗,不要自行减药或停药。 　　本动画将介绍精神分裂症的主要表现,帮助大家及早识别、及时就诊。经过治疗,绝大部分精神分裂症患者可以回归正常生活,请关爱他们,他们就

　　生活中,“强迫症”可不是个冷僻词,人们甚至会用“强迫症”来自居,然而真正的强迫症是怎样的呢？　　调查显示,强迫症常起病于青少年,100个人当中就有1-3个人患有强迫症,但只有1/3的人会寻求医学帮助,个体从出现强迫症状到被确诊平均要经历17年。如果一个人在15岁出现强迫症状,30多岁才确诊,这期间正是他从青春期走入成年期的重要过程,个体常常感到孤立无援,生活轨迹也会因此发生变化。提高对强迫症的

　　宝宝说话晚,不理人,一定要尽早排除孤独症！　　孤独症主要表现为社交缺陷、交流困难、兴趣局限及刻板重复的行为模式,目前没有特效药物,唯一的有效治疗方式就是康复训练,越早开始训练,效果越好！　　关注孩子的社交表现,认识孤独症谱系障碍,早发现早干预,帮助孩子健康成长：请看本期动画。北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室

　　孩子上课走神,不爱写作业,调皮捣蛋难教育,小心注意缺陷/多动障碍（多动症）！！！　　调查显示,20个学龄期孩子中就有一个被多动症困扰。多动症主要表现为学习时无法集中注意力,所以这些孩子不喜欢上课、写作业,有的还会活动多、脾气急。孩子的这些表现经常被老师认为是家长教育方式不当所致,被家长看做是孩子有品质问题；这些误解不仅延误诊治,还给孩子带来很多负面的心理影响。　　请看本期科普动画,认识多动症,