摘要：现在的人会因为学习，工作以及生活等原因而产生焦虑症，而患有焦虑症的人关心的问题莫过于怎样治疗焦虑症了。对于这个问题，我们应该从多方面去考虑，例如患者的病情是轻还是重，患病的时间是长还是短等，具体情况请看下文：　　现在的人会因为学习，工作以及生活等原因而产生焦虑症，而患有焦虑症的人关心的问题莫过于怎样治疗焦虑症了。对于这个问题，我们应该从多方面去考虑，例如患者的病情是轻还是重，患病的时间是长还是短等，具体情况请看下文：　　怎样治疗焦虑症才是最好的方法？临床上常采用的方式是药物治疗结合心理治疗以及许多其他方法的综合疗法。　　药物治疗对减轻焦虑的症状有益，常和其它方法同时应用。　　心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。　　行为改进，一种重点在于改变行为方式的疗法。如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样，可以帮助患有更好地应付焦虑。　　饮食疗法，现有研究证明，人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，根据情绪吃饭，我们就可以远离坏情绪。如樱桃、香蕉、菠菜、鸡肉、牛奶、全麦面包等都是不错的选择。　　此外，怎样治疗焦虑症，还包括许多可以减轻焦虑症状的其它方法。如，沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。　　总的说来，上文已经对怎么样治疗焦虑症这个问题做了比较全面的回答，可以看到的是，治疗焦虑症的方法还是比较多的，患者的选择余地是比较大的，但是请患者朋友注意的是，不是一种方法可以适用于每一位患者，所以从实际出发来决定治疗方案是必须的。